{"id":15877,"date":"2024-12-19T10:16:52","date_gmt":"2024-12-19T09:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mairie-villemur-sur-tarn.fr\/site\/?p=15877"},"modified":"2024-12-19T10:16:52","modified_gmt":"2024-12-19T09:16:52","slug":"froid-faites-vous-recenser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mairie-villemur-sur-tarn.fr\/site\/froid-faites-vous-recenser\/","title":{"rendered":"Grand froid : faites vous recenser !"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″][vc_column_text]Le Centre communal d’Action Sociale (CCAS) recense les personnes les plus fragiles dans le cadre du plan d’alerte et d’urgence. Son objectif est de prot\u00e9ger les personnes les plus vuln\u00e9rables, notamment en cas de grand froid ou de canicule.<\/em><\/p>\n

Prot\u00e9gez-vous et prenez soin de vos proches ! Pour lutter contre l’isolement des personnes \u00e2g\u00e9es ou vuln\u00e9rables, la Mairie et le CCAS se mobilisent. Si vous avez (ou connaissez !) des personnes de plus de 65 ans, que vous vivez seul(e) \u00e0 votre domicile, que vous avez une maladie chronique ou que vous \u00eates en situation de handicap : pensez \u00e0 vous signaler et \u00e0 vous inscrire dans le cadre du plan d’alerte et d’urgence.<\/p>\n

Une attention particuli\u00e8re doit \u00eatre port\u00e9e aux jeunes enfants et aux personnes \u00e2g\u00e9es qui peuvent ne pas se plaindre du froid.<\/strong><\/p>\n

Comment s’inscrire ?<\/h3>\n

Pour s’inscrire, vous pouvez contactez le CCAS au P\u00f4le Social de la Mairie. Il vous sera alors demand\u00e9 de remplir un document puis de le ramener au CCAS.<\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement le t\u00e9l\u00e9chargez en cliquant ici<\/a> et le ramener ou le renvoyer par courrier au P\u00f4le Social.<\/p>\n

 [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1722238169590{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #87baed !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Le contact utile <\/h3>\n

P\u00f4le Social \u00b7 Maison France Services
\n2 avenue Saint-Exup\u00e9ry
\n31340 Villemur-sur-Tarn<\/p>\n

05 61 09 91 38 \u00b7 contact@valaigo.fr<\/a>[\/vc_column_text][vc_btn title=\u00a0\u00bbT\u00e9l\u00e9chargez le formulaire de recensement\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbdanger\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.mairie-villemur-sur-tarn.fr%2Fsite%2Fwp-content%2Fuploads%2FIMPRIME-REGISTRE-1.pdf||target:%20_blank|\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1722246602970{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #e5e5e5 !important;}\u00a0\u00bb]En cas de malaise, appelez le 15<\/strong><\/p>\n

Pour plus d’informations : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row disable_element=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Les recommandations en cas de fortes chaleurs<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

\"\"Rafra\u00eechir son habitation<\/h4>\n

Pensez \u00e0 fermer vos volets et rideaux et \u00e0 maintenir les fen\u00eatres ferm\u00e9es pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n

Provoquez des courants d’air d\u00e8s que la temp\u00e9rature est plus basse que la temp\u00e9rature int\u00e9rieure<\/p>\n

\u00c9vitez le plus possible d’allumer les lumi\u00e8res et plus g\u00e9n\u00e9ralement les appareils \u00e9lectroniques<\/p>\n

Si vous ne parvenez pas \u00e0 rafraichir votre habitation, passez au moins 2 \u00e0 3 heures par jour dans un endroit frais : grands magasins, cin\u00e9mas, lieux publics…<\/p>\n

 <\/p>\n

 [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

\"\"Bien se d\u00e9salt\u00e9rer<\/h3>\n

Buvez r\u00e9guli\u00e8rement et sans attendre d’avoir soif, au moins un litre et demi \u00e0 2 litres par jour, sauf en cas de contre-indication m\u00e9dicale<\/p>\n

Ne consommez pas d’alcool qui alt\u00e8re les capacit\u00e9s de lutte contre la chaleur et favorise la d\u00e9shydratation<\/p>\n

\u00c9vitez les boissons \u00e0 forte teneur en caf\u00e9ine (caf\u00e9, th\u00e9, colas) ou tr\u00e8s sucr\u00e9es (sodas)<\/p>\n

En cas de difficult\u00e9 \u00e0 avaler les liquides, prenez de l’eau sous forme solide en consommant des fruits (melons, past\u00e8ques, prunes…) et des crudit\u00e9s (concombres, tomates…)[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

\"\"\u00c9vitez les activit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/h3>\n

\u00c9vitez les activit\u00e9s ext\u00e9rieures, n\u00e9cessitant des d\u00e9penses d’\u00e9nergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage, etc.)<\/p>\n

\u00c9vitez de sortir \u00e0 l’ext\u00e9rieur aux heures les plus chaudes (entre 11h et 21h). Si vous sortez, restez \u00e0 l’ombre en portant un chapeau avec des v\u00eatements l\u00e9gers et amples, de couleurs claires[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Les recommandations en cas de vague de froid<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]\"\"<\/p>\n

Se couvrir convenablement<\/h4>\n

Bonnets, \u00e9charpes ou gants sont de sortie : il est important de se couvrir notamment au niveau des extr\u00e9mit\u00e9s et de la t\u00eate o\u00f9 les d\u00e9perditions de chaleur corporelles sont les plus importantes, mais aussi du nez et de la bouche pour respirer moins d\u2019air froid.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

\"\"Bien ventiler son logement<\/h3>\n

Pensez \u00e0 ouvrir vos fen\u00eatres et a\u00e9rer votre logement pour renouveler l’air.<\/p>\n

Il est important de faire r\u00e9viser sa chaudi\u00e8re chaque ann\u00e9e (si vous en avez une) par un professionnel qualifi\u00e9 et d’\u00e9viter l’utilisation en continu d’apparaeils de chauffage d’appoints \u00e0 combustibles (type po\u00eale \u00e0 p\u00e9trole).[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

\"\"\u00c9vitez les activit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/h3>\n

Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de limiter les efforts physiques, de ne pas sortir les nourrissons et les jeunes enfants, m\u00eame bien prot\u00e9g\u00e9s.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Attention : contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, la consommation d’alcool ne r\u00e9chauffe pas !<\/h3>\n

Au contraire, elle peut m\u00eame s’av\u00e9rer dangereuse car l’engourdissement fait dispara\u00eetre les signaux d’alerte du froid et on ne pense pas \u00e0 se prot\u00e9ger.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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