L’agenda des manifestations à Villemur
Stage de sophrologie
Stage de sophrologie avec relaxation dynamique : pratiques corporelles, de respiration et visualisation.
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juin 2025
- samedi 14 9 h 15 min - 12 h 30 min
Pourquoi ce stage ?
Pour percevoir comment une pratique régulière aide, par exemple, à se préparer à un projet, entretenir un autre
Programme :
9h15 : Accueil - Installation des participants
9h30 : Présentation - Des repères théoriques avant de pratiquer
10h00 : Concentrer son attention sur son corps - Libérer ses tensions
11h00 : Contempler ses sens - Se préparer à une échéance
12h00 : Renforcer ses valeurs - Se reconnecter à soi
12h30 : Fin du stage
Inscription :